- ontspannen en duidelijk nee zeggen
- iemand aanspreken op gedrag dat je vervelend vindt
- zorgen dat de ander voor je openstaat
- begrenzen in het moment, bijvoorbeeld bij een vervelende opmerking of een ‘grapje’
- er samen beter uitkomen
- de regie houden bij tegengas, zoals aandringen, vleien, of boosheid
- wat je doet als iemand je grens niet respecteert
- venijnige valkuilen omzeilen
tweedaagse training
iets met grenzen stellen
Op veler verzoek:
een 'open training'
Sinds het verschijnen van Iets met Grenzen Stellen krijg ik van lezers steeds dezelfde vraag: kan ik bij jou een training volgen? Tot nu toe kon dat alleen voor organisaties. Nu is er voor het eerst een ‘open’ editie, waar je je individueel voor kunt inschrijven. Door de vele aanmeldingen voor november komt er een tweede editie bij, in januari.
En dat is goed nieuws, want grenzen stellen is voor iedereen een mijnenveld. We zeggen maar liever niks, of we zeggen het onhandig: te voorzichtig, of juist te stekelig.
In deze training leer je stevig en soepel je grenzen aan te geven, zonder de verhoudingen op scherp te zetten. Zodat de andere kant zich er wat van aantrekt, en tegelijkertijd jou ook nog waardeert.
wat en hoe
- Frisse technieken zoals
De Spinazietoon,
Denkwolkjes,
De Bob Ross-shuffle,
Schone taal,
Egosparende tikjes,
en nog veel meer - Fijne stappenplannen voor houvast
- Heel veel voorbeeldzinnen ter inspiratie
- Mijn boek ‘iets met grenzen stellen’
geen
- geen eindeloze powerpoints, maar veel doen, eigen maken, en lenig worden
- geen onrealistische oefensituaties: je oefent met je eigen praktijk
- geen cursuszinnen als 'ik hoor wat je zegt', maar natuurlijke taal die bij jou past
- geen kleffe bolletjes kaas, maar een goeie lunch (en lekkere koffie!)
praktisch
Duur
2 dagen van
9.30 tot 16.30 Twee weken ertussen
om te oefenen
9.30 tot 16.30 Twee weken ertussen
om te oefenen
Data
optie 1
13 & 27 november
nog 1 plek beschikbaar
optie 2
13 & 27 januari
januari 2027: extra editie
Groepsgrootte
Max. 10 deelnemers
per editie
Locatie
House of Meaning
Een superfijne locatie in Hilversum
Kosten
€ 1.195 excl. btw
Inclusief:
- mijn boek
‘iets met grenzen stellen’
(gesigneerd natuurlijk ;-) - fijn eten, drinken
en goeie koffie - schrijfmateriaal
reviews
“Een van de meest waardevolle trainingen die ik de afgelopen jaren heb gevolgd.”
“Op alle onderdelen een 10! Hoge cijfers, maar het is een zeldzaam goede training.”
“Ik kan nu vanuit rust mijn collega’s aanspreken, heel blij mee!”
“De avond na de training heb ik diverse methodes meteen toegepast in een discussie met mijn kinderen. En jawel... het werkt!”
“Vernieuwend, interessant, en goed toe te passen. Veel geleerd!”
“Inspirerend, luchtig, leuk, helpend.”
“Dank voor de inspirerende dagen! Het is de eerste training waarbij ik niet alleen het gevoel had dat ik wat nieuws heb geleerd, maar er ook echt wat mee kan.”
“Iris is heel deskundig op het onderwerp, en ze brengt het heel praktisch en prettig over, met veel humor.”
aanmelden
Er zijn per editie 10 plekken. Is de groep vol, dan kom je op de wachtlijst. Je krijgt dan een seintje zodra er een nieuwe editie gepland is, of als er iemand van de groep afvalt.
Annuleringsvoorwaarden
Wanneer je je aanmeldt reserveer ik een plek voor je. Mocht er iets gebeuren waardoor je niet mee kunt doen dan kun je tot 30 dagen voor de eerste trainingsdag gratis annuleren. Daarna breng ik de volgende kosten in rekening:
- vanaf 30 dagen tot 14 dagen voor de eerste trainingsdag: 25% van het inschrijfbedrag
- binnen 14 dagen voor de eerste trainingsdag 50% van het inschrijfbedrag
- minder dan een week 75% van het inschrijfbedrag
Je kunt ook een vervanger zoeken:
iemand die de training graag in plaats van jou wil volgen.
In dat geval is je annulering kosteloos.
Je bericht is ontvangen.
Over het boek
Bij de training krijg je mijn boek ‘Iets met grenzen stellen’. Dit boek loodst je behendig door het mijnenveld dat grenzen stellen kan zijn.
Met superpraktische technieken, gefundeerd in de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Geen zalvend gedoe of ouwe koek dus, maar frisse skills.
Grenzen stellen op een ontspannen manier, zonder dat het gepikeerde reacties oproept. Wel zo relaxed.
Over mij
Ik ben Iris Posthouwer, en mijn missie is:
ongemakkelijke gesprekken gemakkelijker maken.
Ik ga aan als het ongemakkelijk wordt. Als die collega iets doet dat niet lekker valt bijvoorbeeld. Of als je fel commentaar krijgt. Als er een ongepaste grap wordt gemaakt. Als je even geen tekst hebt.
Ik pluis graag uit wat er misgaat, en hoe het slimmer en prettiger kan. Ik schreef er twee boeken over, en ik geef er trainingen en lezingen over, voor een bonte verzameling aan opdrachtgevers.